जब कोई पुरुष यह महसूस करता है कि वह अपने जीवनसाथी को पूरी संतुष्टि नहीं दे पा रहा, तो वह पीड़ा सिर्फ शारीरिक नहीं होती — वह उसके आत्मसम्मान को भीतर तक झकझोर देती है। यह एक ऐसी चुप्पी होती है जो बाहर से कुछ नहीं कहती, लेकिन अंदर से आत्मविश्वास को खोखला कर देती है। धीरे-धीरे यह दर्द रिश्तों में दूरियाँ पैदा कर सकता है, और मानसिक स्वास्थ्य पर भी गहरा असर डाल सकता है।

सेक्स में कम समय टिक पाना (Premature Ejaculation) एक आम लेकिन बेहद संवेदनशील विषय है। यह कोई शर्म की बात नहीं, बल्कि एक ऐसी स्थिति है जिसका इलाज संभव है। इसके पीछे कई कारण होते हैं — जैसे हार्मोनल बदलाव, तनाव, थकावट, अनहेल्दी लाइफस्टाइल या कभी-कभी आत्म-संदेह की भावना।

अगर आप या आपका कोई करीबी इस स्थिति से गुजर रहा है, तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। सही जानकारी, उपचार और समझदारी से इस समस्या को ठीक किया जा सकता है — और दोबारा वही आत्मविश्वास, वही प्यार और वही संतुष्टि पाई जा सकती है जिसकी एक स्वस्थ रिश्ते में ज़रूरत होती है।

🧠 1. मनोवैज्ञानिक कारण (Psychological Causes)

😔 “जब दिमाग अशांत हो, तो शरीर संतुलन नहीं बना पाता।”

💉 2. शारीरिक एवं हार्मोनल कारण (Physical & Hormonal Reasons)

🩺 “स्वस्थ शरीर ही सुखद संबंधों की नींव है।”

🍔 3. जीवनशैली संबंधी कारण (Lifestyle Triggers)

⚠️ “जीवनशैली जैसी होगी, वैसा ही सेक्स जीवन भी होगा।”

💊 4. दवाओं और बीमारियों के प्रभाव (Medical Side Effects)

💡 “हर बीमारी का इलाज है, बस सही जानकारी और समय पर कदम जरूरी है।”

🍆 5. यौन संवेदनशीलता और विकार (Sexual Disorders)

कारण	प्रभाव
इरेक्टाइल डिसफंक्शन	लंबे समय तक इरेक्शन बनाए रखने में असमर्थता
अत्यधिक संवेदनशीलता	स्खलन जल्दी हो जाना

💬 “शरीर की संवेदनशीलता पर नियंत्रण जरूरी है, लेकिन शर्म नहीं।”